mardi 17 janvier 2023 à 9h30
Cours de Yoga du Son, Voix et Souffle
Envie d'un atelier bien-être? Laissez vous tenter par un cours d'essai de Yoga du Son en Yourte à Ganties (au village)
Il reste des places pour commencer un nouveau trimestre en janvier (sur Aspet).
Les cours sont hebdomadaires et durent 1h30.
taris au trimestre 120 euros. (pas de cours à l'unité)
Le Yoga du Son, en quoi ça consiste?
C' est l'ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l'unité et à la connaissance de soi.
Véritable art de la voix et du chant sacré, son but est spirituel.
Il amène le pratiquant au bien-être du corps et de l'esprit dans un processus d'élargissement de la Conscience.
Par son approche universelle et non dogmatique, cette expérience des chants sacrés de toutes les traditions spirituelles favorise l'ouverture culturelle, la compréhension et l'harmonie entre les hommes et la société.
En pratique, ça donne quoi?
Lors des ateliers nous pratiquerons des exercices de respirations et de souffle, parfois statiques mais parfois en situation de Asanas (postures de Hatha yoga).
Nous aurons aussi un temps de travail sur les Bija mantra.
Les bija mantras sont des sons qui combinent des lettres, des voyelles et des consonnes de l'alphabet sanskrit pour former une syllabe brève, sans signification apparente.
En récitant des bija mantra (isolés ou organisés en « séquences »), on se connecte progressivement avec des forces créatrices relatives.
Ajoutons aussi que les bija mantra sont chantés depuis des milliers d'années par de longues lignées de yogis. Ces sons semences sont donc chargés d'une vibration sacrée puissante qui favorise la transformation aussi bien sur le plan physique, émotionnel que spirituel.
Pour finir, nous pratiquerons la récitation de Mantras et Chants Sacrés.
Un Mantra est une formulation sacré qui détient une vibration particulière à un but précis.
Formé d'une seule syllabe ou de plusieurs lignes, répétées de façon continue (japa) selon un certain rythme, la vocation du mantra est à réorganiser nos vibrations désordonnées.
Le mantra a pour objet de canaliser le mental avec son flot de pensées.
En effet, c'est par la vibration du son et sa résonance que le mantra - prononcé avec justesse - peut produire des effets sur le yogi et son environnement.
Source: confirmation reçue le 8 décembre 22h
Source : message reçu le 5 décembre 09h