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dimanche 1er août 2021 à 10h

Sophro balade

La sophrologie mobilise le corps lors de la relaxation, la respiration, les sens.

La marche et la sophrologie peuvent s'associer.

Rencontre avec la nature, vivre un moment pour soi, ici et maintenant.

Pas une performance physique mais un moment convivial, en toute bienveillance.

Source : message reçu le 10 juillet 16h