thème : Apprendre
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mercredi 15 janvier 2020 à 19h

Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Tous les mardis de 18h30 à 19h30
et tous les mercredis de 19h15 à 20h15

Première séance gratuite, puis 10 euros l'heure


Respirer pour relâcher les tensions et revitaliser le corps.

Se détendre physiquement et mentalement

Gérer son stress, ses émotions et sa fatigue

Découvrir, essayer, pratiquer pour le plaisir

Dans une bienveillance et sans jugement.

Source : message reçu le 8 janvier 00h