Démosphère Pyrénéesagenda alternatif
de la région commingeoise

Méditation de pleine conscience

Venez nous rejoindre pour une méditation de pleine conscience laïque et ouverte à tous, débutants et confirmés, dans la tradition zen bouddhiste du Village des Pruniers.

Plus d'infos sur la discipline ici :
https://villagedespruniers.net/httpfr-village…

Générer l'énergie de pleine conscience permet de revenir à l'instant présent, afin de ne pas être prisonnier du passé, ou se projeter constamment dans le futur. Cela permet de calmer le corps et le mental, être pleinement présent à tout ce que l'on fait: dans les petits actes du quotidien (laver la vaisselle, conduire sa voiture), être présent à soi et aux gens que l'on aime (pratiquer la parole aimante et l'écoute profonde), c'est aussi être plus serein face aux événements et aux imprévus de la vie: cultiver un bonheur durable et une paix profonde.

Pas besoin de s'inscrire, il y a aussi tout ce qu'il faut sur place: chaises, coussins, tapis, soyez les bienvenus.

Participation: 5 €

Adhésion à l'association Diapason: 15 € pour l'année

Sylvie et Marie-Jeanne.

Source : https://www.facebook.com/assodiapason/
Source : message reçu le 26 août 16h